lunes, 2 de febrero de 2015

Un difícil equilibrio

Al ser el hombre racional y emocional a la vez, todo intento de objetividad se hará indefectiblemente marcado por la subjetividad. De esto se deriva que el uso del juicio crítico, esencial en el desarrollo de las capacidades humanas, deba ser al menos respetuoso y humilde, sobre todo cuando se refiere a otras personas, por los posibles errores de apreciación y por la incapacidad de conocer la subjetividad del otro.
Por eso, se pueden juzgar conductas y no intenciones ni personas.
Comprender mejor las características humanas nos ayuda a explotarlas al máximo y a la vez a aceptar sus límites.
La relación armónica
entre lo racional y lo emocional es una de las claves para el bienestar personal y tiene fuerte incidencia también en los vínculos y por consiguiente en la sociedad entera.


martes, 29 de julio de 2014

Miedo a exámenes y exposiciones orales...

...son cada vez más universales. Confluyen factores sociales, educacionales y psicológicos personales.
Aunque hay mucho para hablar de cada una de sus causas, lo más importante o incluso urgente, para quien lo padece, es encontrar soluciones. Por eso realizamos cursos cortos en el ICCAp, centrados en la psicoeducacion y en diversos ejercicios para llegar a afrontar las situaciones temidas.
De a poco, iremos encarando aquí los temas planteados.
Comencemos brevemente por las razones sociales involucradas.

sábado, 14 de junio de 2014

El estrés es vida porque es adaptación al medio


  • Tanto se habla del estrés, y tan mal, que nos hemos olvidado de lo esencial. El estrés existe desde que hay vida en este mundo porque de él depende la adaptación al medio. Los seres vivos se esfuerzan y se modifican permanentemente para no sucumbir al medio externo (por cosas tan distintas como la temperatura, la alimentación, la generación de recursos económicos, o la necesidad de afecto). El cuerpo se modifica para lograrlo. En el hombre es lo mismo que una ameba, aunque más complejo, a partir de la aparición de nuevas necesidades.
  • Pero no hay cuerpo ni mente que aguante, el exceso de necesidades...

martes, 10 de junio de 2014

Viva el estrés!!!

Si, que viva el estrés, que nos permite vivir. Porque la adaptación en la tierra y la persistencia de la vida desde hace millones de años se debe al estrés. Sin el la vida sería sólo una cosa del pasado. Por eso, en vez de pensarlo como algo malo, habrá que comprenderlo mejor y utilizarlo a favor! Y no abusar, claro...

jueves, 5 de junio de 2014

Lo logre!

Finalmente supere las innumerables vueltas que me propuso google y logre acceder nuevamente a mi cuenta. Si, ya se, suelo hablar del tecnoestres. Bien, en este caso pude verificarlo y casi sucumbo en el intento. Pero a su vez, no fue tan difícil. Si o no? La respuesta está en la mente, en la forma de entender las cosas. Sería insufrible o no sería gran cosa, depende de como logre verlo. Eso es lo que pasa casi siempre con el estrés, tecnológico o no. Y eso voy a referirme en las próximas entradas....

viernes, 27 de septiembre de 2013

Jornada de Estrés y Ansiedad

Por noveno año consecutivo realizaremos las jornadas de Estrés y Ansiedad entre la Fundación ICCAp y la Universidad de Palermo. En esta oportunidad hablaremos de la comorbilidad entre las dos patologías de consulta más frecuente: la ansiedad y la depresión.
Son dos manifestaciones de lo mismo? Por qué aparecen una, otra o ambas? Pueden prevenirse? Tiene algo que ver el estrés? Como tratarse?
Todos los profesionales o estudiantes de disciplinas afines están invitados, en forma libre y gratuita. La cita es el la sede de la Universidad, Mario Bravo 1259 a las  16 hs. del viernes 18 de octubre. Sólo deben comunicarse a info@fundacioniccap.org.ar
Los esperamos.

lunes, 9 de septiembre de 2013

Me gustaría vivir en...

Sociedad cansada,
quejosa,
tramposa,
mentirosa,
apurada,
violenta,
maleducada,
vulgar,
vacía.

Sociedad vital,
alegre,
optimista,
auténtica,
sensible,
pacífica,
reflexiva,
solidaria,
espiritual,

En cuál te gustaría vivir?
Para cual aportas más?