Amen a vuestros enemigos

Que la Navidad nos renueve en el compromiso de crecer y mejorar nuestro entorno. Y no olvidemos lo que nos dijo alguien que una vez nació en pesebre, AMEN A VUESTROS ENEMIGOS. Eso nos hará diferentes y nuestras obras tendrán una fuerza incomparable.

Uso inteligente de la comunicación masiva

En este mundo incomunicado, pese al notable avance tecnológico, no es fácil hacerse oír. Muchos lo intentan, la mayoría con éxito relativo o escaso. Es que se abusa de los mails, artículos y bitácoras. Si bien la intención es positiva, el medio debe evaluarse. Por ejemplo, los artículos largos aportan poco si la intención es la masividad. Aunque son indispensables en medios académicos o para públicos específicos. La cantidad también atenta contra el interés. Otro inconveniente es la repetición temática que resulta completamente inútil si los lectores son los mismos y ya tienen por lo tanto opinión formada respecto de la cuestión planteada. También parece recomendable que la comunicación contenga propuestas o transmita valores aplicables en la propia vida, para que caer en una crítica quejosa e improductiva. Mucho más podría aquí decirse, pero la intención de estas líneas es proponer que el ejercicio del juicio crítico se aplique, siempre, en primer lugar hacia nosotros mismos. Y que si queremos generar valores debemos juntarnos y apoyar iniciativas de otros. No hay lugar para personalismos si el objetivo es el bien común. El avance tecnológico debe estar al servicio de la comunicación y encuentro, aunque eso depende del uso que nosotros le demos.

La unión hace la fuerza. La coherencia también.

Muchos y esforzados blogs, muchas cartas, muchas palabras informales apuntan a la crítica como un medio para una sociedad mejor. Algunos elementos a considerar son que las palabras deben acompañarse por la acción concreta, fundamentalmente por la coherencia de vida. También debemos pensar cómo unir las fuerzas dispersas, lo cual es un gran desafío que exige sacarnos el narcisismo o vedettismo que es una contradicción a los principios que se enuncian (que se ve mucho en políticos, dirigentes y en la gente de acción, lamentablemente). Tampoco hay que olvidar que nada es absolutamente bueno o absolutamente malo. La crítica justa admite las cosas buenas en aquellos que criticamos y el error en las que defendemos. Todos, en acciones y en pensamientos somos de naturaleza quebrada, proclives al bien y al mal, en una lucha perenne. Cuestionar ideas y acciones no implica descalificar personas. Valorarlas no implica ceguera para los errores. Tal vez en estos sencillos conceptos se escondan muchas causas de la decadencia de nuestra sociedad polarizada. Por eso propongo en pensamiento crítico multidireccional, la acción comprometida sin personalismos, la búsqueda de la unión, la coherencia de vida y la actitud alegre, generosa y esperanzada , como caminos hacia la búsqueda del Bien Común. Cada paso en esa dirección vale la pena y está al alcance de todos.

Gracias a todos!!!!

A veces pedimos, a veces damos. A veces nos piden, a veces recibimos.

Ayer recibí en la presentación de "Mentes en Jaque" innumerables muestras de afecto. No tengo más que agradecimiento. Quise darles un libro, recibí infinitamente más que lo que di y esperaba.

Ojalá los entretenga, les guste y, sobre todo, les sirva. Si es así, divúlguenlo, no por mí, sino por el mensaje que humildemente intento transmitir: que pese a nuestras debilidades y contradicciones somos dueños de nuestras decisiones, que el compromiso con los demás y nuestra sociedad vale la pena y que siempre hay motivos para sostener la esperanza.

Hoy es el día

Cuántos esfuerzos y anhelos hay detrás de muchos de los objetivos que buscamos! A veces el resultado final no evidencia el esfuerzo del camino, aunque vale lo que en nuestro interior sabemos. Por eso, a veces necesitamos premiarnos. Y qué mejor que hacerlo con la gente que queremos y comparte parte de ese camino! Por eso, esta tarde, la presentación de "Mentes en Jaque" es una celebración y una reunión para compartir una llegada y una nueva partida. El camino sigue, como cada día, pero hacer un alto para la reflexión y el agradecimiento vale la pena. Ojalá muchos de ustedes puedan compartir conmigo esta fiesta.

PD: Ayacucho 927.PB 19.30 hs.

"Cada cual habla según lo que es"

Mi padre decía "cada cual habla según lo que es". Cuántas palabras vacías y cínicas escuchamos cada día! Cuántas palabras maravillosas nos perdemos de escuchar! Cuántas palabras buenas dejamos de decir! Cuántas veces hablamos por hablar!

"Cada cual habla según lo que es".

Jueves 11 a las 19.30 hs. los invito a la presentación de la novela "Mentes en Jaque" en Ayacucho 927 PB Buenos Aires. 

Prioridades

Amigos, disculpen el silencio de estos días. Para los profesionales independientes, enfermarnos, aunque sea un día, es muy trabajoso. Por eso debí vérmelas con el trabajo acumulado. Aunque insisto en que el tiempo es subjetivo y bastante flexible en su uso, a veces nos resulta bastante insuficiente. Cuando esto ocurre, es hora de revisar nuestras prioridades...

Con respecto a lo planteado solo puedo decir que las formas de ejercer la lucha por lo que se desea son múltiples. Vivir coherentemente con lo que se pregona, difundir las ideas, escuchar las de los demás, manifestarse sin individualismo son respuestas generales pero siempre vigentes. En cuanto al miedo que nos provocan los psicópatas y mafiosos, es menester aprender a actuar pese a ello. Si algo vemos en la vía pública. actuar sin arriesgarnos el pellejo (llamar a policía, ambulancia, sumar vecinos, etc.), en el espacio social compartido se puede denunciar por medio de asociaciones o directamente la justicia. Se puede participar en ONG, en política partidaria o específica, etc. O sea, PARTICIPAR, con o sin miedo.

Pelear...cómo?

Un distinguido colega y amigo me hizo esta pregunta. Se las paso a ustedes, ¿cómo creen que es posible enfrentar las mafias, los psicópatas agresivos y las arbitrariedades manifiestas, más allá del miedo? Yo ya daré mi opinión...

El miedo

Jóvenes violadas o abusadas ante el silencio de los casuales observadores o maltratos diversos en la vía pública con la misma pasividad de los espectadores sólo pueden explicarse por una patológica indiferencia o por el miedo. Manifestaciones públicas con áreas "prohibidas", denuncias que no se hacen, intimidaciones que todos conocen, jefes y funcionarios arbitrarios, impúdicamente invulnerables, pérdida de sensación de justicia son parte de lo mismo. O bien, estamos ya ante una gravísima "indefensión aprendida" que nos llevará a la miseria y ruina total con la misma pasividad o ante el triunfo del miedo. Sin embargo, no es el miedo inevitable que surge al enfrentarnos contra quien creemos superior a nuestras fuerzas el verdadero problema. La cuestión es si nos dejamos dominar por él o peleamos y hacemos lo que debemos hacer, pese a él. Como valientes. Como seres humanos que no renuncian a su esencia y a su dignidad. La decisión es de cada uno. Y aunque sea casi en soledad, yo elijo pelear.

Buena compañía

Estos días con fiebre me han servido para comprobar el lamentable nivel de la televisión argentina. Gritos, risas estridentes, contenidos de bajísimo nivel, humor obvio y berreta. En fin, nada nuevo. Como ya hemos mencionado varias veces aquí, la buena música, suave y serena está allí esperándonos para reconfortarnos y regalarnos un buen momento. La radio, esa gran amiga, que nada pide y siempre está, también sirve. 

Espero, sin fiebre, no ser ingrato y recuerde que la música y la radio siempre están allí para darnos, si sabemos elegir, compañía y paz.

Copa Davis

Triste espectáculo fue la conferencia de prensa luego de la derrota en la Davis. El periodismo muchas veces confunde sus objetivos, de informar lo más objetivamente posible y con un sentido constructivo. Corrillos, versiones, chismes baratos no informan ni ayudan a nadie. Se perdió un partido, no una guerra. ¿Podemos pasar del exitismo  a la idea de fracaso estrepitoso en pocos días? Lo que ahora se evalúa negativamente, ¿por qué no se lo dijo antes?

Importante es el deporte, mucho más es hacerlo, verlo y comentarlo en forma limpia. En el éxito y en la derrota. El equilibrio no parece ser una de la mejores virtudes de muchos argentinos. Propongo que empecemos a buscarlo, en lo público y también en lo privado, donde la mayoría de la gente juega finales todos los días.

Viva la Vida Limpia!!!!!!

Vida limpia es ir de frente, decir la verdad, ser leal, generoso, honesto. El deporte es un medio y un ejemplo. Por eso, cada día, ¡Viva la vida limpia!

(del grupo de facebook, "fútbol limpio, vida limpia")

Mentes en Jaque

Entre los contradictorios deseos y las conductas. Entre los valores y los impulsos primitivos. Cuando las lealtades se cruzan y el desconcierto parece dominarnos. Entre esos fuegos cruzados nos encontramos muchas veces. Mentes en Jaque describe en forma novelada estas tensiones que afectan a cada uno de cuatro amigos, su grupo y sus familias en un contexto político y social degradado. ¿Hay salidas? Tal vez, buscando en el interior de cada uno, en su esencia, algo pueda lograrse. O mucho.

PD: el 11 de diciembre a las 19.30 se hará la presentación del libro. Ya les confirmaré el lugar. 

AYACUCHO 927 - PB

Martes de pocas palabras

Si las palabras son pocas, que valgan la pena.

Control de estímulos

El estrés se produce por un disbalance entre los estímulos percibidos y la amenaza que implican por un lado y los recursos personales disponibles para hacerles frente (tiempo, conocimiento, ganas, salud, asertividad, etc). Por eso, puede limitarse el estrés si hacemos caso omiso de algunos estímulos no fundamentales y si seleccionamos más aquellos que nos hacen bien.

Pero, cuidado! a veces nosotros solos nos metemos en situaciones tóxicas, por ejemplo, largas e infructuosas discusiones, conversaciones que no nos aportan nada, noticieros o diarios en exceso, ruidos ambientales estridentes (el televisor suele aportar mucho aquí), mala alimentación, café, alcohol, poco descanso (pudiendo hacerlo), etc.

La propuesta es que seamos más dueños no sólo de nuestras acciones, sino también de los estímulos que nos influyen. Con los que generamos parte nuestro propio estrés.

Si queremos vivir mejor, hagamos las cosas diferentes. Es posible, pero hay que aprender.

Sólo una mirada

Hoy, con fiebre y pocas luces, me permito reproducir aquí una respuesta de Gabriel, con la que coincido plenamente. Podemos hacerlo.

Sólo una mirada, nada más que una mirada de real afecto al otro, sea quien fuere, y ya está..... Fuera la mala onda. Sólo detener el auto para dejar pasar al atónito peatón, bancarse los bocinazos de atrás, y ya está..... Tantas pequeñas cosas cotidianas, que duran segundos, pueden hacer la diferencia...............

Ya pasa

Cuando el tiempo escasea y las presiones son muchas parece un buen recurso concentrarse en hacer una cosa por vez. No olvidemos que la noche llega en un rato, y con ella el descanso, y que de un modo u otro llegará de todos modos, y la presión y falta de tiempo será, en ese momento, del pasado.

Vattimo

Acabo de escuchar y cambiar pocas palabras con G. Vattimo, filósofo italiano de renombre. Tendría que comentar muchas cosas, aunque debo ser breve. Destaco lo ameno de la exposición, la claridad conceptual, la sencillez del pensador y el valor dado al diálogo y a las condiciones para el diálogo (tema que me interesa sobremanera, como saben). Cuestiono, sin embargo, la idea que la existencia de una verdad implique necesariamente una imposición. Creo que detrás de ese concepto se esconde la paradoja de invalidar el pensamiento de quien, lícitamente, cree en la existencia de ciertas verdades como el orden natural y la propia existencia de la verdad. Así como el relativismo es claramente paradojal, me parece un poco manipulador afirmar que la creencia en una realidad implique una idea de imposición de la misma. Es más, la idea de verdad no contiene el concepto de que toda la realidad pueda ser conocida. La hermenéutica realista es clara en este sentido (y es hermenéutica). Lamentablemente suelen utilizarse estas ideas filosóficas, entre otras cosas, para descalificar a la Iglesia Católica, generalizando y simplificando las cosas hasta el absurdo. La Iglesia, como cualquier otra institución religiosa y como cualquier idea política o del tipo que sea, tiene el derecho a expresarse. Vattimo también.

Fútbol limpio, vida limpia (ll)

Se aplica atodos los deportes y juegos, pero en el fútbol se nota mucho. ¿Es que ganar justifica una falta, una simulación, una queja, una recriminación a un compañero? Discúlpenme mis amigos futboleros, pero creo que no. Tengo algunos partidos jugados y la satisfacción del juego limpio personal, en equipo y con los adversarios no tiene parangón. Recuerdo que mi padre citaba que un uruguayo lloraba desconsoladamente al finalizar un partido ganado porque había recibido la primera tarjeta amarilla de su vida. Hoy, eso sería considerado ridículo. Yo creo que tiene que ver con el sentido del deporte y con su trascendencia. Fútbol limpio, vida limpia.

Fútbol limpio, vida limpia

El fútbol es un ejemplo del modo de ser de los argentinos. No se puede negar su enorme valor sociocultural. Incluso , tal vez sea demasado. En cualquier caso, allí vemos muchos de los vicios que nos aquejan. Individualismo, egocentrismo, falta de sacrificio son parte de ellos, pero también vemos falta de respeto hacia compañeros y rivales, actitudes desleales como simular faltas, protestar fallos, molestar a los rivales, reclamar sanciones. Y en los espectadores vemos exitismo, insultos a granel, fanatismos, vbiolencia. Muchas veces priva el valor económico sobre las bondades del deportes. Increíblemente estos vicios que afean y ensucian el juego se han trasladado ( ¿o de allí provienen? ) al juego "amistoso" entre padres, compañeros de trabajo, camperonatos diversos en clubes y también, más lamentable aún, a los partidos de los chicos, muchas veces alentados y "educados" por sus padres y profesores o técnicos. Suele hablarse de "la picardía"del juego para explicar muchas de estas situaciones. La picardía, llamada muchas veces "viveza criolla" nos ha llevado a la sociedad que tenemos, donde los valores casi no se ven fuera de enunciados vacíos y mentirosos.
Mi propuesta es retomar el juego limpio, el que dignifica y embellece el noble deporte del fútbol y que es, a su vez, formativo. Respeto de las normas, lealtad, camaradería. esfuerzo cabal y generoso por el triunfo dentro de la grandeza del triunfo o de la derrota. Juego limpio, un camino para empezar a cambiar. Juego limpio, vida limpia.

Más corto aún?

Un renglón...todo por escribir. Un día...

Noticias

Hace pocos días tratábamos de buscar buenas noticias, mi propuesta para hoy es tratar de generarlas.

Actitud

La mala onda y el desprecio hacia lo nuestro solo nos va a empeorar. Se necesitan valores, compromiso y esperanza. Hay actitudes que sirven y construyen, aún en medio de los terrenos más áridos. Y todos podemos tenerlas.

Versiones

Parece que esta noche va a depender de cada uno pasar un buen momento en su casa, que podrá disfrutar de un buen plato de comida, que no le faltará cómo saciar su sed. Escuché también que podrá decirle a cuántas personas quiera lo que siente por ellas, que podrá leer algún libro olvidado o poner un poco de buena música. Y que si se animan tal vez hagan y disfruten de unas cuantas cosas más sin tener que dar explicaciones a nadie. 
Y yo creo que las versiones, esta vez, son ciertas. JM 

El don de Ilúvatar

Tal vez la clave fundamental de la obra de Tolkien no se exprese bien en El Señor de los Anillos pero puede entresacarse del Silmarillion. Existen en los diversos libros que lo componen numerosas y variadas criaturas. Pero lo relevante a mi modesto entender es que los elfos, seres que no envejecen, lo cual los hace casi inmortales en el mundo, están por lo tanto excesivamente ligados a su destino el cual les pesa cada vez más. En cambio los hombres, seres débiles y mortales no atan su destino al mundo porque han recibido un regalo, "el don de Ilúvatar", la muerte. Considera así la muerte no como un castigo sino como una liberación. Elfos y hombres de un modo no revelado estarán presentes en la Gran Canción del fin de los tiempos. Así, la vida del hombre es un tránsito, marcado por el dolor, el amor y la esperanza.

Música

Hablando de la música y de lo efímero de la vida humana, me permito resumir un muy lindo relato: Ainulindalé con el que comienza el Silmarillion de J.R.R. Tolkien: Va aquí un breve resúmen del Ainulindalé, libro con el que comienza el Silmarillion de J.R.R. Tolkien publiacado en la página de Gabriel Zanotti (www.gzanotti.blogspot.com): 

En el principio, Ilúvatar y los Valar (en la analogía Dios y sus ángeles), tocaron una gran canción llena de belleza y armonía hasta que Melkor (uno de los Valar, el más poderoso) deseó destacarse sobre el resto, lo que hizo su interpretación disarmónica y estridente. Luego de varias ejecuciones, la lucha entre la belleza de la canción prevista y la que era por la soberbia de Melkor se incrementaba cada vez mal. Los Valar admiraban la la visión que se desprendía de la música, pese a los terribles contrastes introducidos. Tan enamorados quedaron que Ilúvatar decidió darle existencia al mundo imaginado ("Sea") y encomendó a los Valar que trabajaran en él para hacer realidad la visión. También Melkor deseó el mundo y fingió arrepentimiento para entrar en él. Larguísimos años se esforzaron los Valar por lograr la belleza que recordaban en la canción original, aunque siempre debían luchar contra la maldad del Valar soberbio y rebelado. Pero les quedaba la esperanza en la promesa de Ilúvatar: habría al final una última canción, aún no revelada, de inimaginable belleza y grandeza en la que participaría él mismo, los Valar y todas las criaturas de Ilúvatar entre las que se encontraban seres de vida terrena muy corta, los hombres.

Triunfos y méritos

El deporte siempre te da sorpesas. En este caso, Nalbandian, apático y mal entrenado durante gran parte del año, está defendiendo con solidez los puntos ganados el año pasado. Algunas actitudes suyan no parecen las más adecuadas (quejas por la sede de la Davis, "consejos" a Del Potro, entre otras), pero como no todo es blanco y negro hay que reconocerle lo que está haciendo. Al respecto me vuelvo a preguntar cómo sería su nivel u cuáles sus logros si a su virtuosismo le agregara entrenamiento sostenido y coherencia. También creo que su rivalidad incipiente con Del Potro lo motivó a mejorar su nivel para poder ganarle. En este caso, su orgullo lo estaría derivando hacia su superación (y no hacia un rencor fatuo). Como en la vida, el esfuerzo y la mentalidad ganadora ayudan mucho para acercarnos a nuestros fines. Lo difícil es sostenerlo con grandeza de espíritu. Ojalá Nalbandian, Del Potro y tantos otros silenciosos batalladores lo logren.

Buenas Noticias

Anoche fui testigo de la Fiesta de Egresados de un grupo de alumnos de 5ºaño. Si había temores acerca de la conducta y los riesgos que asumirían los protagonistas, fueron afortunadamente infundados. La fiesta fue una fiesta. Fue un encuentro con compañeros, amigos y familiares en un marco de alegría y naturalidad. La sana diversión, la integración y la energía fueron un ejemplo para todos y una luz de esperanza puesta en nuestra juventud. La fiesta fue una Fiesta. Felicitaciones!!!!!!!!

Recomendados

Con breves comentarios, libros, películas, música ootras expresiones recomendadas...

Bienvenidas las noticias!

Sólo de las buenas, eh?

Basta de noticias!

Los remito al último comentario de Quique en el posteo anterior.
El tiempo es flexible, pero limitado. Vale la pena preguntarse en qué lo empleamos. El exceso de diarios y sobre todo de televisión solo nos da redundancias tóxicas. Aunque, ¿quién vería un programa con predominio de buenas noticas? Confesemos que estamos acostumbrados al morbo. Aunque es posible salir, recuperar el control del tiempo y hacer nuestra vida un poco más rica.

Los invito a que hagamos una lista de libros, películas y música recomendados.
Los invito a comentar brevemente buenas noticias. Para ambas cosas habilitaré espacios propios. Los espero.

Crisis

Las noticias nos afligen. Lo innecesario de muchos males nos agobia. Surge entonces la pregunta, ¿puedo hacer algo? ¿qué? Cada cual tiene una respuesta diferente. No nos reunimos. Seguimos siendo personalistas hasta para enojarnos y reaccionar. ¿Y entonces? No lo sé. Para empezar creo que cada uno debería hacer una reflexión acerca de su nivel de compromiso y su disposición a actuar colectivamente sin buscar protagonismos vacíos. Y luego, la creatividad, la coherencia y la perseverancia irán encontrando los caminos y las oportunidades escondidas detrás de cada crisis. Por eso, a la cancha y con mentalidad ganadora!

Frutos y misericordia

Qué difícil resulta hablar sobre la mente humana! Es algo evidentemente complejo, aunque lo que intenté comentar en la entrada anterior tal vez no lo sea tanto.

Como dice Quique, somos nuestros pensamientos, emociones, historia y acciones, o sea, somos, el conjunto de nuestra interioridad y de nuestras acciones y vínculos. Nos evaluamos a la luz de nuestra subjetividad que interviene en nuestro diálogo interno, nuestros deseos, nuestras emociones y también en el significado que le damos a nuestras conductas, sus resultados y las de los otros. La diferencia es que podemos ser concientes de parte de nuestra interioridad y nuestras contradicciones, pero de los demás sólo vemos sus conductas. Por eso el parámetro de comparación es diferente. Por ejemplo alguien puede ser muy severo para juzgar su interioridad conflictiva y ambigua y suponer que el otro es coherente interiormente sólo por ver conductas coherentes. También está quien se justifica desde su vivencia interior y así se desresponsabiliza de sus actos, aunque puede a la vez ser muy severos en las suposiciones acerca de la interioridad de los demás. A esto me refiero cuando digo que los parámetros son distintos, entre subjetividad y conducta. Por eso propongo ser tolerantes con nuestra subjetividad, aunque exigentes con nuestras conductas y por otro lado, tolerantes con las conductas de los de otros, dado que no conocemos su interioridad y sus intenciones.

Por supuesto, en el campo de la interacción operamos con conductas, pero debemos tener cuidado en no juzgar a las personas que emiten dichas conductas.

Ojo con la paja en el ojo ajeno y la viga en el propio y también con la viga en el nuestro y la paja en el otro. "Por sus frutos los conoceréis". Esa máxima sirve para esforzarnos en nuestro accionar, ya que serán nuestros frutos los que interactuarán con los demás y con el mundo. Pero es solo con la miserdicordia con la que podemos relacionarnos con los actos de los otros.

Mentes en jaque

La mente humana es algo complejo y apenas conocido. Desde la propia subjetividad sabemos algo de nosotros mismos y suponemos cosas de los demás a través de lo que nos muestran con sus conductas. Subjetividad y conducta son así parámetros distintos para evaluarse a uno mismo y a los demás. Nuestra esencia parece estar más en nuestra mente, aún llena de contradicciones, que en nuestros actos. Sin embargo, en gran parte, somos lo que hacemos, es decir lo que hacemos con nuestra subjetividad. Parece difícil de entender, necesitaríamos muchas palabras para explicarlo. La percepción de amenaza, las presiones, las emociones y sentimientos negativos conviven con el desafío, la libertad y la subjetividad positiva. Somos, sin duda contradictorios. En forma novelada mi nuevo libro,"Mentes en jaque" se refiere a todo esto, mostrando algo de los misteriosos caminos de la mente y de la forma de asumirnos mejor, al tiempo que es posible luchar por superarse y recuperar valores como el amor, la amistad y la esperanza.

Mentiras sistemáticas

Cuando la mentira es sistemática y burda, cuando el cinismo y la arbitrariedad no conoce límites, cuando el bien personal y la ambición se impone a todo y a cualquier precio, es difícil sostener la esperanza. Sólo el compromiso con la verdad y la acción consecuente podrá devolvérnosla. ¿Seremos capaces de jugarnos por ello?

Gran Bitácora

A propósito de un comentario de Quique Figueroa me parece que una forma de aunar esfuerzos sería hacer una especie de "gran bitácora" con los aportes de quienes suelen interesarse más en participar. Un sitio donde varios columnistas podrían sumar desde sus respectivos puntos de vista y áreas de interés. De tal modo, en una especie de revista virtual se podrían encontrar en un solo vistazo varios temas, autores y enfoques con un sentido básico de aportar honestamente al Bien Común de la sociedad y al crecimiento personal de las personas que la componen.

¿Es un deseo imposible de realizar? Escucho opiniones... 

Derechos y Bien Común

Parece simple, no? "El derecho de uno termina donde empieza el derecho del otro". Y las máximas Kantianas? Alguien las recuerda? 

El estado y sus funcionarios tienen por deber primordial procurar el Bien Común. Los hombres de bien, también. Parece simple, no? Y entonces...?

Dirección correcta del "Zorro Alejandro"

En este caso recomiendo también su columna del día de hoy: "varios temas 3"

http://wwwelzorroalejandro.blogspot.com/

Blogs

Hoy en La Nación se comenta que existen más de 133 millones de blogs en la web, aunque la mayoría permaneces largo tiempo inactivos. Sólo el 1 por ciento se actualiza semanalmente. La deserción es por pérdida de motivación y escasa participación que contradice las expectativas.
Creo que las bitácoras (o blogs) son herramientas muy útiles aunque la expectativa debe ser moderada. "Arrojar botellas al mar...", "sembrar..."
Sigo creyendo que las notas deben ser básicamente cortas ya que hay exceso de material circulando, aunque también pueden agregarse notas de fondo (www.gzanotti.blogspot.com) o de contenidos múltiples (www.elzorro.blogspot.com) o con interesante variedad, videos musicales, recomendaciones (www.quiquef.blogspot.com la más completa que frecuento).
Mientras tanto quiero agradecrles una vez más por su participación. Hasta ahora no se me fueron las ganas de continuar con estos modestos intercambios...y espero seguir así.

El deporte en los niños

Además de las ya varias reflexiones acerca del valor del deporte, quiero mínimamente reflexionar sobre los beneficios que su práctica implica para los niños. Los entretiene sanamente, les desarrolla adecuadamente el cuerpo, les genera compañerismo, camaradería, sociabilidad, sentido colectivo, los ayuda a comprender los distintos roles, a respetar las reglas, a ser cordial con los adversarios ocasionales, al esfuerzo, a la perseverancia, a la responsabilidad, al compromiso, al diálogo con pares y adultos, a ser asertivos, a expresarse más libremente, a tener esperanzas, a luchar por lo que se quiere y muchos más beneficios. Por supuesto, hablamos del sano ejercicio del deporte, con maestros adecuados y ambientes controlados. Por eso una vez más insisto en la importancia de practicar y estimular la actividad deportiva, sucedáneo del juego y de la vida al natural, en adultos y en niños. Y si habláramos de los adolescentes...!

Trabajo y descanso

A veces el trajín laboral puede llevarnos a sentirnos agobiados o solos. Además de todo lo que tenemos fuera de ese ámbito no estaría mal redescubrir aquellas cosas que también allí tenemos. Sentido de pertenencia, compañerismo, afectos e incluso amistad, experiencias compartidas que van solidificando esas sensaciones, posibilidad de aprender, de dar, de recibir. Pero ante todo, más o menos cercana, es una decisión la que nos lleva a estar en ese lugar. Una decisión que debemos valorar y respetar hasta que una nueva opción se abra ante nosotros. El trabajo, con todas sus dificultades, nos dignifica y es una bendición que debemos agradecer. Bien saben esto, aquellos que no lo tienen. Disfrutemos del descanso del fin de semana entonces y disfrutemos también cuando llegue el lunes de todo lo bueno y todas las oportunidades que el trabajo nos da. 

Hasta mañana!

Ganó Del Potro

Con menos palabras que su ocasional rival, con el empuje y la frescura de la juventud, ganó Del Potro. El año pasado había ganado Nalbandian. Ganar y perder son solo resultados ocasionales. Las virtudes de la juventud pueden ahogarse o resaltarse con la madurez. Envejecer o crecer, cada día, a cualquier edad. Como se decía antaño, volverse viejo o volverse sabio.

Transcribo nota "viajar en Taxi"

Copio un comentario de mi amigo "El Negro"  en su blog (wwwelzorroalejandro.blogspot.com  , así sin punto luego del www) y mi respuesta. Hasta mañana.

Viajar en taxi

Las generalizaciones son odiosas e injustas. Ultimamente he utilizado el servicio de taxi asiduamente y he realizado una especie de estudio-encuesta.
En uno de los trayectos que realizo a diario he comprobado que el 60% de los conductores opta por el camino más largo y que resulta más caro para el usuario, en este caso quien esto escribe.
Hay que considerar que de este 60 % algunos conductores pueden ignorar cuál es el mejor camino lo que tampoco es un aliciente ya que si el trabajador que conduce un taxi no tiene un conocimiento adecuado de las avenidas y calles demuestra cierta incapacidad para desempeñar el rol de taxista y cumplir adecuadamente su trabajo, pero es preferible quizá a la mala intención de llevar al pasajero por el camino más largo para que el reloj marque una suma más onerosa.
Otro tema que se debería mejorar en algunos conductores es su carácter y el trato a los clientes. El no saludar al pasajero cuando sube al vehículo, muchos pasajeros tampoco saludan al subir y maltratan al conductor también, demuestra una falta de preparación para desempeñar el trabajo. Ha ocurrido que ante la sugerencia por parte del pasajero al conductor de ir por un camino espécifico este último reacciona de mala manera contestando cosas por el estilo:
"Yo lo llevo por dónde quiera, total usted es el que paga" y acto seguido el conductor comienza a ir a una velocidad de 15 km crucero, colocándose detrás de todos los colectivos y camiones o abre las ventanas en época invernal.
Dirán que en Nueva York los taxistas son peores, puede ser que así sea pero esto no soluciona nada para los que en Argentina usamos este servicio en forma continua.
Estas líneas tienen como único objetivo que este servicio mejore y creemos que no es una quimera sino algo posible, solo falta un poco de buena voluntad y una adecuada preparación.

Alejandro Olmedo Zumarán.

Mi comentario:

Educación es lo que falta, Negro. Los tacheros, empleados en negocios, mozos de bar, médicos, docentes o lo que sea, a veces parecen tan saturados de la vida, tan "cansados" que no pueden ni hablar. En realidad me parece parte del embrutecimiento colectivo que estamos viviendo. Triste realidad, pero superable con educación y con un surgimiento de la honradez y la esperanza. Por eso, felicito tus esfuerzos en este sentido. Energía, evidentemente, es lo que te sobre. Un abrazo. JM

Jugar por jugar

Jugar, cantar, reír, bailar ("soñar con los pies"), correr...Son cosas que los niños hacen espontáneamente y que a los adultos nos cuesta. En vez de buscarnos sustitutos en actividades parecidas (invito a pensar cuáles) que nada tienen de malo en dosis adecuadas pero que tendemos a sobreutilizar, ¿no sería más sano volver a lo simple y reaprender a ser como niños? "Jugar por jugar..." 

Múltiples ayudas disponibles.

Gabriel habla en su blog del valor de la amistad y su importancia para una filosofía más cercana de la vida cotidiana. La filosofía y la más humilde reflexión sirven para elevar nuestra condición humana al brindarnos la satisfacción de necesidades superiores. El arte en sus múltiples expresiones es otro camino para ello. A mi entender también el deporte juega un papel en ese sentido, al optimizar las posibilidades que el cuerpo nos da, lo mismo que la práctica de ejercicios de control corporal. Distintos recursos, un mismo fin. Acercarnos a nuestra esencia, para ser más hombres y por lo tanto un poco más felices. Para ello solo tenemos que aprender a utilizar más y mejor esos múltiples caminos a nuestro alcance. Me voy a jugar con Felipe (eso tambien ayuda y mucho). Hasta mañana.

Domingo de descanso

Hoy sí, dado que mañana es feriado, parece que se puede descansar. O cambiar de actividad, que es una excelente forma de hacerlo. Leer un rato, hacer algo de ejercicio, pasar tiempo con la familia y/o amigos. Escribir alguna cosa. Aunque, pensándolo bien, todos los días puede hacerse esto en alguna dosis, aunque sea pequeña. Depende de nosotros y de nuestras prioridades. Y no pensemos que es imposible. Somos más dueños de nuestra vida de lo que pensamos. Son nuestras elecciones las que nos condicionan en buena medida. Pero por algo las hacemos. Respetémoslas con alegría, sabiendo que todo es imposible, pero mucho, sin embargo, y aunque cueste verlo, está a nuestro alcance.

Leyes y normas

Leyes y normas. Indispensables para una sociedad organizada. Si no son adecuadas deberían cambiarse, pero en cualquier caso están para ser cumplidas. O debieran abolirse. En dirigentes y ciudadanos comunes, ricos y pobres, artistas, deportistas, profesionales,  empleados, jueces o lo que se prefiera. Igualdad ante la ley. Normas para todos, sin hipocresías y conductas camaleónicas. No son suficientes, pero sin ellas parece difícil que las cosas puedan hacerse bien. Sin embargo, parece que en general, les tenemos poco apego y encontramos toda clase de justificaciones. Es lo que queremos para nuestros hijos, para los jóvenes? Creo que deberíamos empezar por dar el ejemplo...¿lo hacemos?

Crisis financiera y estrés

Breve columna del día de hoy en Clarín

El estrés es una reacción física que se produce cuando hay un disbalance entre los estímulos a los se es sometido y la capacidad de respuesta. La crisis financiera puede ser vivida como una amenaza ante la cual es difícil defenderse. Así se generan las condiciones para que aparezca el estrés, que será más nocivo cuanto más largo sea y menores respuestas se generen. En una gran ciudad, donde la sensación de vivir al límite es muy frecuente, el riesgo aumenta. Replantearse la incidencia real de la crisis, hacer foco en otros temas, sostener los tiempos de recreación y cuidar el cuerpo a través de una buena dieta, un adecuado descanso, actividad física y ejercicios de relajación son buenos recursos para ganar control sobre la propia vida y manejar saludablemente el inevitable estrés de la vida moderna. JMB

Contrastes

El silencio permite apreciar los sonidos. Los sonidos permiten valorar el silencio. Saber hablar, saber callar. Dialogar con palabras, dialogar con la mirada. Contrastes que resaltan y enriquecen...

Libertad y responsabilidad. Humanidad y trascendencia.

Seguimos con el diálogo (pueden contestar)

En síntesis: la base para el diálogo es la actitud y la empatía. A su vez, el diálogo cuando es fructífero crea o refuerza vínculos. El clima empático surge de compartir experiencias y objetivos comunes, lo cual solo se logra con tiempo. Ya hablamos acerca de lo difícil que parece conseguirlo, sin embargo se trata de una cuestión de prioridades. El tiempo está ahí, para ser utilizado, el tema es cómo distribuirlo. Si los objetivos y prioridades lo justifican valdrá la pena emplearlo para reforzar vínculos y fomentar el diálogo. Requiere algo de esfuerzo aunque resulta agradable, gratificante y por qué no, divertido.

Diálogo

Se habla mucho del diálogo, pero en general poco se dice acerca de las condiciones necesarias para que surja. En un primer recorrido podemos decir que requiere de una actitud abierta, de escucha y respeto hacia el otro, de un interés real hacia él (el diálogo no es sólo decir). En segundo lugar debemos tratar de comprender el punto de vista de la otra persona, desde él mismo (no con nuestros criterios). También debe ser franco, aunque cuidadoso de la sensibilidad del interlocutor. Nos interesa remarcar aquí que para que esta actitud pueda expresarse se necesita de un clima adecuado, el cual se logra con tiempo para compartir experiencias que generen empatía. Desde ella es más fácil y natural que el diálogo surja. Ya hablaremos más de la empatía. Por último, rápidamente debemos mencionar que el diálogo es un hábito y como tal debe ser mantenido en forma periódica para que sea efectivo.
En este mundo hipercomunicado a veces parece que hablamos solos y buscamos permanentemente que nos escuchen. ¿Estamos dispuestos a hacer lo mismo con los demás?

Diálogo con los jóvenes

Los habituales comentarios acerca de la relación entre padres e hijos parecen abundar en simplificaciones y lugares comunes. Más interesante parece encontrar alguna clave para intentar mejorarla. Es indudable que la brecha generacional crece debido al avance tecnológico, particularmente en el campo de la comunicación. Los adultos suelen criticar y resistirse a estos cambios. Por otro lado existe una sociedad más abierta que facilita el acercamiento entre las distintas generaciones. Los adultos también suelen quejarse de esa apertura confundiéndola con falta de respeto. Lo cierto es que para que una relación sea fructífera debe haber empatía y esta se logra sobre la base de intereses en común y de experiencias compartidas. Es llamativo que los padres tiendan a criticar a sus hijos sin intentar acercarse en los terrenos que ellos dominan. Sus sentencias pueden así ser ignoradas por los jóvenes que a su vez descalifican a los adultos por no ser capaces de entenderlos. En la relación con los hijos, la principal responsabilidad es de los padres. El enojo de poco sirve. Hay que esforzarse en encontrar los caminos para acercarse a ellos. Se insiste en la importancia del diálogo, aunque en general es poco lo que se dice acerca de cómo lograrlo. El diálogo es intercambio, para eso hay que saber escuchar, interesarse en los puntos de vista del otro y dar los propios en un clima empático adecuado. Este debe crearse pacientemente. El diálogo no surge mágicamente en el momento en que a uno se le ocurre. Eso sería empezar con una imposición. Hay que crear las condiciones para lograrlo, en general visitando el territorio que al otro le interesa en el momento en que está dispuesto a ello. Es trabajoso, pero posible y muy fructífero. Mejorar el diálogo con los hijos es crear hábitos de intercambio. Para ello los adultos debemos conocer y no descalificar el mundo de los jóvenes y buscar acercarnos a él sin dejar de ser adultos.

Enfocar la relación con los adolescentes implica paciencia, compromiso, firmeza y, sobre todo, ejemplo. En definitiva, implica comportarnos realmente como adultos.

Palabra favorita

Esperanza, caridad, fe, amor, amistad, familia y tantas otras. Esto sí es para participar. Es fácil y corto. Solo escribir una palabra. Tu favorita. Animate. Beso/abrazo y buen domingo!

Ah, mi voto. Ya lo imaginarán: esperanza.

Sábado para la esperanza

Y el sábado amaneció límpido, para disfrutar del aire puro, de los afectos, de la amistad. Un día para que renazca el entusiasmo y la esperanza. Pese a todo, gracias a todo...

Viernes a la noche

Viernes a la noche. Fin de semana. Cambio de ritmo. Desensibilización. Posiblemente algo más de tiempo. Para ser vivido. Para reflexionar. Para conectarse con los propios sentimientos. Con los otros. Para el ocio creativo. Para aprovechar. Para aprender. Para crecer...

Participación

Unos días atrás un mensaje invitaba a los lectores a escribir en el blog. Es verdad que en general, en nuestra sociedad miramos bastante, opinamos mucho y participamos poco, lo cual es un problema, sobre todo si se pretende cambiar aquellas cosas que no gustan. No tengo claro cuál es la razón de este fenómeno, pero se observa mucho y en distintos ámbitos. ¿Timidez, poca convicción, escaso compromiso, indiferencia, apatía?

Quique Figueroa, habitual y comprometido lector y generador de propuestas diversas me decía hace un tiempo que las palabras que vertía en su bitácora eran como una botella arrojada al mar, que tal vez alguien alguna vez la recogiera, pero que debía hacerse sin esperar demasiado que eso ocurriera. Otro amigo comprometido, Gabrial Zanotti formó en el facebook un grupo llamado "amigos sin condiciones", haciendo referencia a que es difícil responder a tantas demandas y estímulos a los que estamos expuestos y que la amistad debe estar más allá de eso y no debe esperar nada. Ambos tienen razón. Sin embargo, a veces, no se trata de sobreestímulos (incluso éstos en ocasiones son autogenerados), sino de un hábito social poco comprometido y participativo. No en este humilde blog al que aplico los conceptos de mis amigos, pero en los ámbitos que nos involucran tales como el laboral, académico, recreativo, vincular, creo que sería muy importante que aprendiéramos de a poco a involucrarnos más. No parece tan difícil y los beneficios colectivos serían incalculables.

¿Nuevas patologías?

Los medios de comunicación han contribuido al conocimiento popular de numerosos trastornos psíquicos. Sin embargo, en ocasiones, la profusión de información ha llevado a algunos equívocos, por ejemplo, al sobrediagnóstico popular, y a veces profesional de ciertos trastornos como “pánico”, “estrés” o “bipolaridad” entre otros. Asimismo muchos nombres se refieren a lo mismo o se supone la aparición de nuevas patologías asociadas a los tiempos modernos. Estos conceptos deben manejarse con mucho cuidado para el conocimiento popular sea útil y no contraproducente. Por ello, el diagnóstico siempre debe estar en manos de profesionales idóneos en la materia.

A modo de ejemplo diremos que el estrés es una reacción física normal que se produce cuando la persona evalúa que los estímulos a los que está expuesto superan su capacidad de respuesta. Este mecanismo normal, se transforma en patológico cuando es muy intenso o prolongado llevando a un desgaste general del organismo que deriva en numerosas complicaciones clínicas (hipertensión arterial, cefaleas, molestias digestivas),  psíquicas (ansiedad, depresión, ira) y sociales (conflictos laborales o interpersonales). Por lo tanto el estrés es antiguo como el hombre mismo aunque los estímulos a los que el ser humano se expone sean tan variados como la posibilidad de ser atacado por un animal o que quiebre el sistema financiero internacional.

Otro de los trastornos de moda es el pánico aunque existe con diferentes nombres desde mucho antes de su aparición oficial en 1980. Es un modo de respuesta al estrés, caracterizada por un miedo muy intenso y aparentemente inmotivado acompañado de numerosos síntomas físicos de ansiedad (taquicardia, temblor, sudoración, etc.) de ciertos organismos predispuestos a ello. La raíz de estas patologías está en la naturaleza humana y aunque cambien sus formas de expresión existen desde siempre. La buena información contribuye a su prevención y eventual diagnóstico precoz, base fundamental para un adecuado tratamiento.

Esperanza

Noticias del exterior causan miedo generalizado mientras localmente miramos al cielo esperando una lluvia salvadora y más cerca aún, noticias diversas, a veces muy duras se abaten sobre nosotros. Son las que más importan. En esas circunstancias, ¿cómo mantener una actitud positiva? Sirve diferenciar aquello sobre lo que es posible actuar (y hacerlo) de aquello que no depende de nosotros. Además las cosas pueden ser tomadas de a una, tratando de no anticipar los posibles cataclismos. Aún así puede ser muy difícil si las bombas nos caen cerca o incluso sobre nuestras cabezas. Sin embargo, diga lo que se diga en esas frases tan hechas como vacías el futuro no está escrito.  El tema entonces es dónde y cómo encontrar las razones para la esperanza y eso habrá que buscarlo muy en el interior de cada uno, en silencio y en una dimensión que supere lo material. Y esa dimensión espiritual es una de las características fundamentales de nuestra naturaleza humana. Por eso, como decía Juan Pablo II, siempre hay razones para la esperanza.

Carpe diem más...

La repetición de los estímulos nos lleva al acostumbramiento o desensibilización, lo cual no nos permite a veces valorar las cosas buenas que tenemos. Es, sin embargo, una clave biológica fundamental para el ahorro de energía ya que no podríamos ver siempre cada cosa como nueva sin un gran desgaste. Entre lo bueno de ese ahorro y el riesgo de la ceguera por acostumbramiento es que debemos aprender a movernos. La repetición de ciertas conductas puede llevarnos a la generación de hábitos que pueden ser positivos o negativos (vicios). 

Con todos estos antecedentes es que quiero reflexionar acerca de cómo podemos autoinfluenciarnos, generar nuestros propios estímulos y nuestras propias conductas nuevas o en forma de hábitos. También podemos aprender a valorar lo bueno de cada día a pesar de su repetición, o mejor aún, a disfrutar de esa buena y sana rutina. Sintetizamos días atrás: Carpe diem con amor y esperanza. Y si la vida a veces no nos permite plenamente lo primero, siempre habrá lugar para lo segundo: el amor y la esperanza.

El valor de las cosas

¿Por qué será que necesitamos golpes fuertes, a veces tremendos, para valorar las cosas? Ya hablamos algo de la desensibilización, que no es otra cosa que acostumbramiento. Sin embargo, la racionalidad que nos permite entender lo injusto que suele ser esto puede también facilitarnos, por medio de la reflexión, comprender y valorar las cosas importantes en su justo término.

Nuestra condición humana nos permite trascender de los fenómenos puramente biológicos e incluso psicológicos, para volar más alto. No suele ser el camino más fácil, aunque la recompensa y el sentido que le otorga a nuestra vida nos justifica plenamente el intentarlo.

Carpe Diem y...

Carpe Diem! Vivir el momento. Tal parece ser una de las claves de la felicidad, aunque sea momentánea. Sin embargo, el presente no debe olvidar ni el pasado, ni todo lo bueno (aunque no esté ante nuestros ojos), ni dejar de ordenarse hacia el futuro. Los afectos también van con nosotros, estén o no físicamente a nuestro lado. La felicidad, o al menos, la paz interior o lo que más se le aproxime tal vez la podamos resumir en eso: Carpe Diem con amor y esperanza. Hasta pronto!

Lo propio

Sin tiempo para escribir, prometo hacer más adelante un resúmen (bitácora) de pequeñas viñetas del viaje. Por ahora, y volviendo a la desesibilización les digo que es lindo viajar. conocer lugares, pero sobre todo gente y constumbres. Sin embargo, desde el primer momento ya se piensa en la vuelta, con la ilusión de reencontrarse con las cosas de uno, el cafecito de la esquina, el diario, el barrio, pero sobre todo los afectos, familia, amigos, compañeros de trabajo, pacientes, vecinos. Lo propio, eso que nos da identidad, que nos hace ser quienes somos. Es lindo irse, pero ya palpito lo lindo que será volver...

Un alto en el camino

Amigos, apenas me queda tiempo para escribir estas líneas antes de partir a un breve periplo europeo. Ya les hablaré de la importancia de la desensibilización en la biología y también en la psicología y en los vínculos humanos. Por ahora les diré que tiene que ver con la necesidad de contrastes que nos permiten apreciar mejor las cosas. En otras palabras, podríamos hablar de cambios, en lo posible con una continuidad de base, o más fácil aún, tratar de no cansar.

Por eso durante estas dos semanas mi humilde y breve columna será impredecible en su continuidad. Tal vez sirva para que este experimento cobre nuevos bríos que lo lleven a superarse. Y si mientras tanto, algún lector lo lee o repasa algo, serían más que bienvenidos su comentarios. Hasta pronto y gracias. JM

Estética y necesidades humanas

Retomando, ya en confianza, la nota de ayer quiero hacer unos comentarios. 

El ser humano tiene numerosas necesidades, que van desde las más básicos y ligados al instinto,  como la supervivencia propia de la especie (alimentación y conductas sexuales) hasta las más complejos, entre los que se halla la ética y la estética. Cuando las necesidades básicas se satisfacen, puede la persona aspirar a necesidades superiores. La estética pasa por el arte y por las cosas simples de cada día, que también pueden ser bellas. La estética corporal es una parte de ello, por eso, el cuidado del cuerpo, los modales y las palabras son importantes. El problema es cuando aprovechando esa necesidad humana universal, se crean falsos modelos que la representen. Los medios de comunicación (o "in" como diría el gran humanista Quique Figueroa) suelen retrotraer al ser humano a sus instancias primitivas, al famoso "pan y circo" generando mediocridad y privando a la persona del vuelo que su naturaleza le permite a través de la verdadera ética y estética, caminos para una necesidad aún superior e insustituible, la espiritual. La que otorga sentido a nuestra vida y que puede expresarse en grandes objetivos, pero también a cada paso. Hasta mañana!

Imágen corporal y cultura

Transcribo una columna que me publicó hoy la revista noticias.

La necesidad de realizarse permanentemente cirugías estéticas puede deberse a dos causas. Por un lado, a una vulnerabilidad psicológica frente a la presión cultural por un tipo de estética valorada estereotipadamente como bella. Por el otro, a un trastorno caracterizado por una alteración del esquema corporal, que les hace sentir a quienes la padecen que son desagradables físicamente, a pesar de no tener ninguna razón objetiva para ello. Se trata de la dismorfofobia. Es un trastorno crónico y a menudo grave que requiere de tratamiento farmacológico y psicoterapéutico. Ambos casos están influenciados por el ambiente sociocultural, aunque en el segundo alcanza un grado patológico mayor. En el primer caso el tratamiento deberá centrarse en la recuperación de la autoimagen de la persona y en la valoración de sí mismo para depender menos de las valoraciones exteriores.

En todos los casos, la reincidencia de intervenciones estéticas refuerza el problema, agravándolo. Es por eso que debe diagnosticarse adecuadamente y realizar el correspondiente tratamiento, porque el ceder al impulso de la intervención no lo calmará, sino que dejará lugar a un nuevo impulso de mayor intensidad.

Cabe preguntarse qué tipo de sociedad tenemos que crea modelos artificiales de belleza que favorecen la aparición de estos cuadros. La necesidad estética del ser humano, el deseo universal de aceptación y las inseguridades personales son condiciones que actúan como caldo de cultivo, aunque existen alternativas posibles y más provechosas para satisfacer esas necesidades. Cada persona, solo o con ayuda profesional, deberá encontrar las propias. Y como sociedad deberíamos intentar facilitar responsablemente esa búsqueda.

Violencia y respuesta

Cuesta aceptar la violencia sistemática que en ocasiones se apodera de nuestras sociedades. Duele, entristece. Sorprende que los bandos o personas enfrentadas justifiquen su proceder en las conductas de los otros. Esa mirada solo incrementa la espiral de muerte y destrucción. Nadie es enteramente bueno ni malo. Nadie tiene la razón absoluta ni está totalmente equivocado. Ante estas expresiones de la parte negativa del ser humano, solo cabe la tolerancia, la serenidad, la prudencia. En palabras y en actos. Comprometerse desde un lugar diferente que trascienda el odio aunque se juegue por la búsqueda de la verdad, la justicia y el bienestar. Y no dejar que el veneno nos ahogue. Para ser diferente, para ser más sanos, para ser más hombres.

Palabras simples

En el silencio de la noche o en el tumulto del día, muchas veces nos sentimos solos y, a veces, desesperanzados. Muchos análisis de diferentes niveles podríamos hacer. Sólo quiero referirme hoy a la importancia de mirar al otro con afecto, de dedicarle una sonrisa, un gesto amable, una palabra. No es magia, en las cosas simples nos encontramos con nosotros mismos y nuestro prójimo. Esta humilde columna es un ejemplo de ello, palabras simples que sé que a mucha gente, le hacen bien. Gracias por tomarlas. Gracias por darme ese premio. Tal vez sí, sea magia.

PD: les cuento que pueden participar libremente de este blog clickeando donde dice "comentarios", se abre una página, allí se escribe y luego elegir identidad (lo más fácil "anónimo" y aclarar quien escribe) y "publicar comentario". Es muy fácil!!!

Aprender a perder

El deporte nos da ejemplos para la vida. La búsqueda de la superación personal, el esfuerzo, el espíritu de equipo y la camaradería son sólo ejemplos de ello. Pero hoy quiero reflexionar sobre la importancia de saber perder. Sobre lo esencial que es para el deporte. Aprender a perder dignifica, fortalece el espíritu y  alimenta las ansias de triunfo. Enseña humildad. Desdramatiza. Favorece la pérdida del miedo. En el deporte, como en la vida, aprender a perder...es ganar.

En el silencio de la noche

A pesar de mis buenas intenciones, el lunes resultó difícil, trabado. Tal vez demasiadas incertidumbres. O excesiva e innecesaria "manija". A pesar del esfuerzo, las cosas no salían como esperaba y el ánimo oscilaba. Luego de comer en familia, fui, por insistencia de mi hijo, al gimnasio. Allí me comuniqué con él con facilidad. Lo vi correr y transpiré a su lado. Al regresar a casa me había recuperado. Nuevamente me sentí vital, optimista, alegre. Una vez más comprobé los beneficios del deporte. Y en el silencio de la noche, me levanté para compartir estas lineas. Es que pensé y sentí, que con un poco de esfuerzo, podemos cambiar nuestro ánimo, influír positivamente sobre nosotros mismos y sobre nuestros pares. Siempre algo podemos hacer para estar mejor. En el silencio de la noche me prometí que el martes sería un gran día... Ya es hora de dormir. Hasta mañana.

Viva el lunes!!!!

Nuestra cultura-incultura nos dice explícita o implícitamente que lo importante es el descanso y la diversión, el placer rápido. Así, hemos llegado a creer que el trabajo y las responsabilidades son pesadas cargas que debemos sobrellevar con el menor costo posible. Los aburridos medios de comunicación nos enferman con sus supuestos entretenimientos y sus falsas premisas. Nos quieren hacer creer que debemos esperar las noches, los fines de semana, las vacaciones, para poder por fin disfrutar. Así nos enseñan a pasar la vida esperando. ¿Esperando qué? Como si lo bueno sólo pudiera encontrarse en el descanso. Vaya paradoja, los obligados a descansar sólo desean la actividad. 

Me resisto a desperdiciar así mi tiempo. Quiero todos los días, todos los momentos. Días para ser vividos, días que no se repetirán. Días para aprender, días para disfrutar. Oportunidades. Por eso, digo,  festejo y recomiendo...Viva el lunes!

Vida y filosofía

Acabo de leer la nota "¿qué es la razón?" en el blog de Zanotti (www.gzanotti.blogspot.com). Difícil para mí. Aunque con un final alentador. Entendí desde joven a la filosofía como la simple (o no tanto) búsqueda de la verdad. Una verdad viva, al alcance de todos. Si está alejada de la comprensión general y de la vida sólo servirá para un grupo reducido, lo cual sería una grave e innecesaria pérdida para el resto. Peor aún es la vana pretensión de la no-filosofía, insertada tristemente en nuestra sociedad consumista y superficial. Así como desde las ciencias ligadas a la mente es imprescindible acercarse a lo cotidiano, tanto para prevención como para "vivir mejor" (aunque muy poco se hace), desde la filosofía (madre de las ciencias) y otras disciplinas, el intento, aunque parezca difícil, vale la pena. Gabriel Zanotti nos muestra, una vez más, que es posible.

Manejo del tiempo y amistad

El cansancio psíquico puede combatirse con una buena dosis de cansancio físico derivado de la actividad deportiva. Es más fisiológico y reparador. El cambio de actividades suele también, muchas veces, ayudar más que el dormir. Un recurso casi infalible para el descanso mental es el encuentro con amigos. Aunque se suponga que no haya tiempo para eso, pocas veces el disponible estará mejor empleado. Reuniones sin obligaciones, donde la conversación se deriva alegremente por caminos espontáneos. Donde no hay quejas, donde las bromas dominan naturalmente la escena, donde nadie ofende y nadie se enoja. Si ese tiempo no está bien empleado, si no es descanso, si no es nutritivo, aún no conocimos el valor de la amistad. Si tenemos la suerte de conocerla y vivirla en espacios grupales sepamos valorarla y disfrutarla. Es un recreo que la vida nos regala.

Gracias!

El cansancio es psíquico. Y parte del remedio, a veces pasa por confiar en quienes nos rodean. Cuidar y dejarse cuidar. Por eso hoy, aunque no soy afecto a esta clase de días, hago una excepción para agradecer a quienes, en el trabajo, se dedican primordialmente a eso, a ayudar a resolver los problemas de los otros. Me refiero a las secretarias. Quien tiene la suerte de tenerlas sabe, aunque a veces olvide, lo importante que son. Mi homenaje es hoy entonces para la paz de Angie, la calidez de Ursula, el compromiso de Milagros, la eficiencia de Soledad, la generosidad de Giselle, la frescura de Florencia y la alegría de Agustina. Sin ellas poco podría haber hecho y poco podría hacer. Para esas héroes silenciosas, sí se justifica que tengan su día, así como debería haber también un día del "ama de casa", ejemplos de inclaudicable constancia y dedicación, pocas veces reconocido. El cansancio es psíquico, el descanso también. Y a veces tiene nombre propio...

El cansancio es psíquico

¿Escuchan ustedes una frase más veces que el aburrido "estoy cansado". Por supuesto debe ser cierto que lo sienten quienes lo dicen, aunque ¿buscan remediarlo? En mi opinión, pocas veces. Es como si fuera preferible decirlo y encontrar en ello una vana justificación que animarse a hacer algo distinto, en busca de vivir mejor. No me refiero necesariamente a un cambio de actividades, que a veces resulta complicado (aunque no imposible), sino al modo en que se las toman. Si pasamos todo al prisma del deber y la exigencia, el peso es abrumador. Si recordamos que la mayoría de las veces, son elecciones personales las que nos llevan a vivir como lo hacemos, tal vez podamos relajarnos un poco más. Y sobre todo, darle a cada momento el valor que tiene, sin exagerar las preocupaciones por lo que vendrá. "Que a cada día le baste su propio afán".

No nos engañemos, podemos vivir mejor. El cansancio es psíquico y no se arregla sólo durmiendo más. Tenemos que animarnos a vivir distinto. Una manera que propongo para ello es salirnos de la queja improductiva e afirmarnos sobre la base de lo que tenemos, sobre todo los afectos. Y desde allí, animarse a cambiar. Mañana la seguimos....

Deporte y bien común

Está muy bien que el poder político reciba a los deportistas triunfadores. Estaría mucho mejor aún que los apoyara antes de la competencia. Solo se destacan los que logran el éxito. ¿Y los miles de esforzados deportistas amateurs que pasan desapercibidos? ¿Cuántos de ellos llegarían más lejos si tuvieran más apoyo? Y no digo sólo estatal, también me refiero al aporte privado. Apoyar el deporte es promover buenos ejemplos. Es favorecer una forma sana de vida. Pareciera que la mayoría de los aportes tiene un fin político y no de verdadero interés por el desarrollo de los valores y el ejemplo del deporte. Tendríamos que ayudar a crear una conciencia social que entienda que lo bueno no siempre es evidente. y que su promoción es una contribución al bien común, concepto bastante olvidado, pero eje de una sociedad organizada.

Baratija crítica

Parece un deporte nacional, aunque no lo es. Me refiero al hábito de criticar. Torpe desviación del sano e indispensable juicio crítico (del que ya hablaremos), la crítica fácil y a menudo despiadada parece hacerle creer a su autor su superioridad. Vana ilusión. Solo muestra debilidad e inseguridad y a menudo, ignorancia. ¿No es más edificante el reconocimiento, el rescate de lo valioso? Juzguemos hechos, no personas. En definitiva, menos baratija crítica, más juicio crítico, más propuestas y más acción y ejemplo.

El valor del perdón

Pedir perdón cuando cometimos errores o lastimamos a alguien, otorgar perdón cuando nos lo piden. Parece fácil. No lo es. Pero puede aprenderse. Más importante aún es perdonar a nustros enemigos o perdonar cuando la otra parte no lo pide ni lo cree. Sin entrar aquí en consideraciones políticas específicas, digamos que el perdón dignifica a las personas y enriquece los grupos y las comunidades. Los invito a leer la nota del www.gzanotti.blogspot.com "perdonar o morir", que enaltece el valor del perdón interior que permite recuperar la libertad. Perdonar o morir, perdonar y vivir...

¿Y ahora qué?

¿No les ha pasado que esperan tener un rato libre para hacer algunas de las cosas que tienen en espera y que cuándo finalmente lo consiguen no saben qué hacer con él?

Es que los estados de ánimo fluctúan permanentemente. Lo que queremos en un instante, lo olvidamos al siguiente. Por supuesto hay deseos profundos e intensos que perduran y forman parte de nuestra identidad, pero los hay mucho más vanales y pasajeros. Por eso nos sería muy útil diferenciar la transitoriedad de algunos pensamientos y emociones para no dejarnos dominar por ellos. No necesitamos pelear con nuestras emociones ya que nos dan valiosa información, aunque no debemos perder de vista que ha menudo son contradictorias. Por eso, en algún sentido podemos decir que "somos lo que hacemos". Algo parecido a una frase infinitamente más trascendente que seguramente conocemos: "por sus frutos los conocerás".

Viernes en blanco

Llegué tarde. Disculpen amigos, son las 00.37, ya del sábado. Hablando del tiempo, se me pasó el día. En este "blog" o "bitácora" como le gusta decir a mi amigo Quique Figueroa (criticando la fonética de la primera palabra), el viernes quedará en blanco. Aunque haya sido un día lleno de vida. Un comentario al tema anterior hablaba de los tiempos que pasaban, casi perdidos. ¿Cómo fue este viernes? ¿cómo es cada día? Solemos juzgarlos como buenos,  malos, o a los sumo regulares, a menudo juzgándolo solo por los resultados. ¿Y las experiencias vividas? ¿Qué provecho les sacamos? Quizás nos haga falta un par de minutos para pensar el día vivido con otra perspectiva. Tal vez encontremos sorpresas, hagamos reevaluaciones, aprendamos. Es una manera de hacernos, un poco, dueños de nuestro tiempo. Hasta mañana...

El manejo del tiempo (parte 1)

Se trata, en términos de Gabriel Zanotti, del "tiempo existencial", cercano, aunque en su respectivo campo, al "tiempo psíquico". En cualquier caso, subjetivo y diferente del que marca la naturaleza.
El manejo de nuestro tiempo será tanto más provechoso cuando logremos sincronizar el tiempo subjetivo con el objetivo. Es lo que normalmente llamamos, "el manejo del tiempo", desvelo de estudiantes, trabajadores diversos, padres, etc. Tanto que ya es casi corriente decir "no tengo tiempo". Recuerdo que en mi juventud (poco tiempo atrás, aunque parece casi otra vida para mí) un viejo maestro´decía: "cuando necesites hacer algo que implique responsabilidad, busca a alguien que tenga poco tiempo". Hoy ya lo comprobé muchas veces en mi vida (casi cada día), quienes tienen menos tiempo, suelen ser más generosos y encontrar la manera de optimizarlo si la ocasión lo requiere. Quien poco hace, poco está dispuesto a hacer.
Como en tantas cosas, el Padre Marqué tenía razón...
Desde su retiro en su Francia natal y con cerca de 95 años y con sus piernas amputadas sigue dando cátedra con su ejemplo de vida y su sabio manejo de las cosas simples. ¡Gracias Padre!

La subjetividad del tiempo

¿Cuánto dura un minuto, una hora o un día?

Pregunta obvia si la hay. ¿O no?

Un minuto en medio de una agradable película de cine o un minuto en un ascensor con desconocidos, una hora en una fiesta repleta de amigos o una hora en una tediosa clase, un día de agotador trabajo o un día de vacaciones, ¿son lo mismo?

Así también podemos mirar nuestro pasado, a distintas distancias, y parecernos que "fue ayer" o casi perder el recuerdo en la bruma.

Nada más objetivo y a la vez subjetivo que el tiempo. "Contra" él poco podemos. "Con" él mucho. Tal vez más de lo que imaginamos.

¿Le dedicamos un minuto a pensarlo?

Mañana la seguimos...

"El buen combate"

Ayer Del Potro le ganó un duro partido a Cañas, luego de perder el primero y tener difícil el segundo set. ¿Por quién hacían fuerza? ¿Por la sangre joven que avanza con gran ímpetu o el viejo gladiador de mil batallas? ¿Se animan a preguntarse por qué?
De lo que estoy seguro es que ambos lucharon con todas sus fuerzas hasta el final. El joven se impuso porque logró superar las emociones que le causaba su rival, el viejo aceptó dignamente su derrota aunque seguirá buscando renovados éxitos. El abrazo final evidenció la nobleza de ambos. ¡El deporte es como la vida! Siempre tenemos desafíos y siempre la posibilidad de luchar por ellos. Ese "buen combate" nos garantiza la satisfacción con nosotros mismos más allá del resultado que anhelamos. Y vale la pena...

El exceso de palabras.

De la poca gente que ha entrado a esta página, varios me preguntaron la razón por la que las notas eran tan cortas. En un mundo tan virtual como el actual, con tanta gente queriendo hacerse oír, aunque no tenga tiempo ni ganas para escuchar a los demás, creo que abusar de la palabra es inadecuado. Por eso, escribo fácil y corto, como para mí. Y asi, si alguien pasa alguna vez, espero que no se aburra y le conceda a mis breves reflexiones, el minuto que alcanza para ello. No sería poco para mí.

El deporte continúa...

Se acabaron las Olimpíadas. Tendremos que esperar otros 4 años para repetir la fiesta de ver en forma intensiva toda clase de deportes. Aunque la actividad siempre continúa. La preparación de los atletas continuará en silencio y con mucho esfuerzo. No estaría mal que los medios de comunicación y los organismos oficiales brinden su apoyo, sobre todo para las disciplinas que menos lo tienen habitualmente. La masividad del espectáculo de los Juegos Olímpicos, campeonatos mundiales, etc. debería servir para estimular la práctica activa del deporte en todos los niveles. No perdamos la esperanza en que así suceda, empezando por nosotros mismos.

¿Y los argentinos...?

Pensando que "todos nos destacamos en algo", tanto a nivel individual como a nivel nacional, cabe preguntarnos en qué nos destacamos los argentinos. Hablando a nivel deportivo podemos decir que no parece que el fenotipo nos prepare especialmente para algo, la disciplina no es nuestro fuerte (con honrosas excepciones, por supuesto), la organización institucional tampoco. ¿Y entonces? Tal vez nuestros triunfos en fútbol, basquet y hockey evidencien que uno de nuestros fuertes es la habilidad, la creatividad, la inspiración. Esa habilidad y sus variantes nos dan enormes posibilidades, aunque la confianza excesiva en ella nos aleja de los esfuerzos necesarios para alcanzar el triunfo en otras disciplinas. Tal vez como sociedad nos pase algo parecido. Si a la creatividad e ingenio espontáneo le agregáramos orden, coherencia, respeto y esfuerzo nuestros logros estarían al alcance de nuestras manos. ¿Estamos dispuestos a ello? Mmm.....

Todos nos destacamos en algo

¿Qué sabés de Jamaica? ¿Cuál es su nivel de vida?
¿Dirías que es una "potencia"?
Pues bien, en las Olimpíadas ganó todas las pruebas de velocidad, 100 y 200 metros, masculino y femenino, con varios récords del mundo incluídos.
No son Estados Unidos, ni tampoco un país africano, son Jamaica, país apenas conocido por su música y su alegría (que no es poco).
Tanto a nivel de países como en forma individual, todos nos destacamos en algo. El tema es descubrirlo y potenciarlo de un forma constante y coherente, para que los resultados lleguen. En la disciplina que sea.

Viva la emoción del llanto!

Si ayer me impresionó el triunfo de Curutchet-Pérez, más aún lo hizo el ver sus rostros y sus lágrimas en la coronación. Pero también ví lágrimas en la despedida de las Leonas luego de su derrota en semifinales, y aunque no las ví, imagino las de Germán Chiaraviglio que no logró saltar 5,30 mt. en salto con garrocha, muy lejos de sus registros habituales.  

Seguramente, cada deportista comprometido con su tarea liberó sus emociones en un sentido llanto. En el triunfo y en la derrota, en el deporte como en la vida, la entrega generosa, el esfuerzo, la constancia y la esperanza en alcanzar los objetivos nos alimentan el alma y nos dan, si la sabemos buscar, una profunda satisfacción y paz interior. Y si todos esos esfuerzos estuvieran destinados además a un bien mayor y general...

Curutchet-Pérez medalla de oro!

Ya saldrán todos los elogios de los medios, contarán su vida y sus proezas. Lo cierto es que hoy apenas puede leerse en los suplementos deportivos que participaría en su prueba predilecta con Walter Pérez, su campañero desde el retiro de su hermano, Gabriel hace ya varios años.
El exitismo lo catapultará a la fama. Así como lo condenó al silencio. ¿Cuántos como él se esfuerzan cada día sin llegar a ser jamás noticia? A todos ellos, mi humilde homenaje. Pero hoy la gloria es de ellos. Y su ejemplo me hace sentir que mis 44 años no son tantos como parecen. Gracias Juan Curuchet!!!!!!

Acerca de la percepción visual (comentario de un artículo de EFEFE, grupo de Facebook)

Sin entrar en detalles sobre el buen artículo mencionado en la portada de ELEFE deseo hacer un breve comentario. Si bien lo considero indispensable para cSorroborar las hipótesis al respecto, llama la atención que la biología o la neuropsicología se empeñen en querer mostrar como conceptos nuevos lo que en realidad ya es casi obvio. Todos los procesos perceptivos se hallan guiados desde los esquemas y constructos previos que el sujeto posee. Es un movimiento bidireccional entre los estímulos del "mundo" y las "esquemas cognitivos" del sujeto. Del artículo mencionado puede criticarse la falta de "validez ecológica" ya que es un estudio en condiciones que no se dan en la vida real. Como un ejemplo más sencillo podemos mencionar las veces que "encontramos" algo que nos interesa, en forma casi casual, como un libro entre cientos de una vidriera o las veces que creemos ver a alguien que esperamos y luego comprobamos que no es él. Muchos ejemplos podríamos mencionar. Lo importante es saber que la "percepción" es un encuentro entre "el mundo" y "el sujeto", con las particularidades de ambos y que permite conocer "algo" de lo que el objeto es, o bien nos permite acercarnos parcialmente a "la realidad". Al respecto puede verse, desde el ámbito de la psicología los capítulos 1 de "Estrés, ansiedad y Práctica clínica" y, en forma más resumida, el capítulo inicial de "Factores inespecíficos de la psicoterapia", ambos de mi autoría y el último con un prólogo que trata estas cuestiones, escritas por Gabrial Zanotti. Juan Manuel Bulacio.